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Como Ser um Bom Goleiro

Para ser um bom goleiro, é essencial que você treine bastante para adquirir a rapidez necessária. A velocidade do chute de um jogador adversário em uma cobrança de pênalti, por exemplo, é bastante alta. Por isso, o pensamento e o reflexo do goleiro devem ser mais velozes, para que a bola seja defendida. Se você quer ser um bom goleiro, leia as dicas a seguir e aprenda:

Instruções

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    Estude os jogadores: pode parecer estranho, mas, para ser um bom goleiro, você deve aprender a ler os outros jogadores. Um bom goleiro deve entender como a mente do jogador que tenta fazer o gol funciona. Você deverá saber, portanto, qual será o próximo passo do outro jogador, para que você possa poupar tempo e energia na hora de bloquear os chutes a gol.

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    Equipamento necessário: um goleiro não necessita de muitas coisas. O mais importante e indispensável é o par de luvas. Além disso, um bom par de chuteiras também é crucial, ela ajudará você com a aderência, que é bem melhor que um tênis comum. Quanto às roupas, elas devem ser confortáveis e não podem ser pesadas.

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    Acelerar o tempo de reação: um bom goleiro precisa reagir a um chute em uma fração de segundo. Por isso, você deverá treinar bastante o sei reflexo e seu tempo de percepção. Uma boa forma é se posicionar a três ou cinco metros de uma parede, chutá-la e tentar defendê-la quando ela estiver prestes a passar por você. Para isso, você também pode chamar um amigo e conseguir um lugar apropriado.

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    Exercitar-se: para que você consiga se tornar um bom goleiro, você não pode deixar de treinar, pelo menos, quatro dias por semana. Busque fazer exercícios para fortalecer pernas e braços. Treine defender o máximo que puder, para que você saiba os truques que os jogadores usam para enganar os goleiros na hora de fazer gol. Se possível, entre em uma academia. Não deixe de ter uma alimentação saudável.

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    Saber quando fazer uso das partes do corpo: ser goleiro não quer dizer que você deverá defender apenas com as mãos. Porém, defender com as mãos e poder segurar a bola é mais seguro e é o melhor a se fazer. Quando você não consegue defender com as mãos, você pode muito bem fazer uso das pernas e dos pés para defender uma bola. Faça isso quando for realmente necessário e, quando fizer isso, tente chutar a bola o mais longe que puder.

Não se esqueça de jogar com vontade. Bons goleiros não têm medo de se atirar na bola quando ela está a caminho do gol. Por isso, tente sempre defender com garra e coragem. Se você acha que não está pronto para jogar ao ar livre, seja goleiro em futebol de salão, que será o seu ponto de partida. Lembre-se, você é um goleiro, mas não deixe de treinar habilidades básicas de um jogador de futebol como, por exemplo, dribles e passes. Afinal de contas, você não poderá usar as mãos em um passe de volta.

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Date26/12/11
CategoriesFutebol

Comments: 21

Posted by henrique / 18 abr 2012, 12:41 am

muito boas essas dicas!!! gostei.

Posted by joao vitor / 29 mai 2012, 11:21 pm

adorei ja q sou goleiro de salao ja ajudol bastante

Posted by joaomateussantana / 19 jun 2012, 2:45 pm

gostei muito agora vou trina pra vale quanto custa uma luva eu nao tenho

Posted by heitor teixeira duarte / 30 jul 2012, 11:55 pm

essas dicas são muito boas !!!

Posted by victor / 16 set 2012, 12:24 am

Eu tenho 10 anos,e sou goleiro de futebol de salão,vou seguir as dicas são muito boas.

Posted by rian / 05 out 2012, 3:59 pm

vlw as dicas ajudaram muito isso me deu muita força de vontade vlw!

Posted by franklin / 19 out 2012, 11:45 am

ou eu e meus amigos ja acharam que eu sou um bom goleiro por causa das defesas inesplicaveis que eu fazia com meus reflexos,habilidade e sem medo de pular na bola para defender agora com essas dicas vou tentar ficar muito melhor

Posted by Italoduarte / 12 jun 2013, 3:37 am

Eu sou goleiro de futebool de campo e gostei muito das dicas vou treinar muito agora pra ser o melhor do mundo..

Posted by bruno dourado / 02 jul 2013, 1:45 am

vou segui as dicas tenho vontade de goleiro da selecao

Posted by Tiago Gondim / 07 set 2013, 12:47 pm

vou seguir essas dicas e com fé em Deus chegarei longe

Posted by jhonatas / 01 out 2013, 4:23 pm

eu sou um bom goleiro mas o meu ponto fraco e de baixo das pernas e no cantinho eu tenho 11 anos jogo futebol de salao

Posted by vitormanoel / 15 out 2013, 7:05 pm

valeu pelas dicas

Posted by Pedro italo freire dos santos / 17 mai 2014, 5:49 pm

Hoje todo mundo me elogia dizendo:
Voce e o melhor!

Posted by Eliseu Goal Kepper / 03 jul 2014, 1:17 am

Eu sou goleiro de futsal eu sou o melhor da minha equipe sou goleiro-artilheiro com 22 gols isso me ajudo muito adorei essas dicas!!!Wlw

Posted by erik / 04 jul 2014, 11:47 pm

eu ten nho 7 anos i cerocer um bomgoleiro

Posted by erik / 04 jul 2014, 11:49 pm

eu ten nho 7 anos icostei dasdica

Posted by thiago / 09 set 2014, 11:26 pm

adorei já sou um menino de dez anos mas sou bom demais todos me chamam de profissional no gol

Posted by carloshenriquecostadias / 20 set 2014, 6:00 pm

com ese comentário eu serei um bom coleiro nas ruas nos campo

Posted by vinicius zimmerrmmann da motta / 12 out 2014, 5:48 pm

vol treinar bastante vol comer coisas salodaveis vol fazer exercicios vol c omprar os equipametose vol ser bom no gol

Posted by Victor hugo / 03 nov 2014, 4:28 pm

essas dicas me ajudaram muito,segui as dicas voltem aqui depois de uma semana e melhorei leia tambem,aumenos se voce nao quiser.as palavras sem acento e porque nao sem acentuar no computador e tenho 10 anos valeu

Posted by Nathan / 27 jan 2015, 5:24 pm

Valeu gostei muito das dicas vou usalas para
melhorar as minhas defesas

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